La Fobia Social
La fobia social es una timidez exagerada ya que se caracteriza por un miedo y ansiedad persistentes cuando tenemos que enfrentar determinadas situaciones sociales. Las personas que padecen esta timidez comprenden que sus sensaciones son irracionales, pero aun asi hacen todo lo posible por evitar dichas situaciones. Estas personas sostienen una gran preocupacion constante sobre todo a que los demás les critiquen y que piensen que son personas asiosas, tontas o raras.
En este video podemos ver resumidamente en que consiste la fobia social:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=nFsoWlGqrA8[/youtube]
Este tipo de fobia es más común de lo que se cree ya que la padecen del 3 al 13% de la población; es frecuentemente hereditaria y comienza habitualmente en la adolescencia. Podemos conocer dos tipos de fobia:
· Generalizada: los temores se experimentan en la mayoría de las relaciones sociales.
· Específica: cuando se dan en unas determinadas situaciones sociales.
algunas de las situaciones temidas son:
- Hablar en público
- Sensación de sentirse observado
- Dar o defender opiniones
- Miedo a quedarse en blanco, etc…
los síntomas físicos que aparecen pueden ser:
- Sudor de manos
- Dolores de cabeza
- Escalofríos
- Ruborización
- Insomnio
- Mareos
Los síntomas cognoscitivos son:
- Temor a la evaluación negativa, la persona piensa que es criticado por los demas
- Sensación de irrealidad, de estar separado
- Temor extremo a conocer gente nueva
- Evasión total de un evento social (Aislamiento)
La fobia social como cualquier otra patología tien tratamiento, en muchos casos la persona llega a recuperarse del todo. Normalmente el tratamiento se lleva a cabo con una mediacion concreta. Hay tres tipos de tratamientos:
· Tratamiento Psicológico
· Tratamiento con Fármacos; como el Prozac, el Hipérico, etc
· Tratamiento Grupal; basado principalmente en la autoayuda.
No se conoce una causa concreta para la fobia social. Las teorias sobre las causas de la fobia social se pueden agrupar en tres:
· Causas Hereditarias
· Causas Ambientales
· Causas Neurológicas.
Este video nos enseña un tratamiento para combatir las fobias
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Me parece interesante este tipo de trastorno, Laura. A todos nos da verguenza hablar en publico, unos mas que otros, pero hay otros que tienen absoluto miedo a los demas pero gracias a terapias de grupo o tomando fármacos podemos conbatir el miedo que mina la inseguridad con los demas en la sociedad.
Este trastorno de la conducta puede ser visto como algo que no presenta gran preocupación, pero para la persona que la padece no debe ser nada satisfactorio el no poder relacionarse con gente desconocida, presentar un trabajo en público o simplemente dar tu opinión sobre un tema.
Generalmente asociamos estos rasgos a una vergüenza,pero en realidad esta “vergüenza” puede ser tan extrema que incluso pueda ser necesario emplear medicamentos o terapias con el fin de encontrar una solución y hacer que la persona lleve una vida normal.
Me gusta mucho del que has elegido tratar Laura.
Yo creo que la gente que es introvertida necesita poco a poco a costumbrarse a hablar con la gente de una forma natural.
Y en eso, tenemos que participar. Yo por ejemplo soy muy vergonzosa para bailar, pero si dejas de pensar un momento de que no te estan observando puedes pasartelo bien.
La fobia social es sentir verguenza desde mi punto de vista, es fobia a ser humillados.
Según mi punto de vista ese tipo de temores que nos infundamos nosotros mismos también son cuestión de personalidad, con lo que si pones este video o muestras esta entrada a personas agenas a la clase mucho pensarán que tienen fobia social. Enorabuena Laura muy buen tema y trabajo.
Bastante interesante, la verdad que dentro del amplio campo de enfermedades que forman las relacionadas con la mente o las fobias jamas podría haber imaginado una de estas características, aun viniendo de un rasgo de la personalidad de alguien no poco comun como es la timidez. Aunque deduzco que el que padezca tal enfermedad a diario puede pasarlo bastante mal (todos hemos sentido alguna vez en situaciones puntuales un llamemosle miedo al ridículo o al que pensaran), por las condiciones de la enfermedad y sus fáciles medios de su superación no debemos considerarla como algo muy grave.
Es un tema que es bastante curioso, ya que se podria decir que todo el mundo tiene un poquito de fobia social en su interior y que puede llegar a desarrollarse tanto como es el caso. Me gusta mucho tu eleccion y desarrollo
Normalmente a todos nos da un poco de “temor” hablar en público, pero nunca había oído hablar sobre este tipo de fobia, una persona con esta fobia tiene que pasarlo mal por los síntomas que tiene, porque una cosa es tener timidez y otra que te marees o te duela la cabeza y encima pienses que lo haces mal, pero se puede curar gracias a los tratamientos que nombra Laura en la entrada, con psicólogos, auto-ayuda o fármacos.
Sabía de la existencia de este tipo de fobias y me parecen bastante interesantes.Todos sentimos cierta vergüenza a la hora de realizar determinadas actividades pero llegar hasta ese punto de timidez o mas bien temor me sorprende bastante.Debemos dar gracias porque este tipo de fobias tienen un tratamiento y se pueden curar casi por completo.
Yo nunca me había parado ha pensar en esta timidez exagerada,nunca había creido que fuera un problema tan grave y que afecta a tantas personas.No me parece que sea una cosa que puedas superar facilmente pero creo que los metedos y tratamientos son una ayuda para superarlo pero que realmente no elimina el problema.Me parece muy interesante.
Esta enfermedad me pareció muy interesante,porque cada persona tiene verguenza a algo y sobre todo al público, pero todo llega a un límite y si una persona supera ese límite de verguenza llega la fobia social que ya se puede considerar una enfermedad y se necesita tratamiento.
Conocía la existencia de varias fobias,pero de esta en concreto no había oído a hablar,cierto es que muchas veces,se puede tener un gran miedo al hablar en público,pero es algo que suele pasar a la mayoría de la gente porque se siente intimidados,pero no pensé que se pudiera llegar a tener tanto miedo y suceder diversos síntomas.Me pareció un tema muy interesante.